close
課程：養胎及做月子
課程開始前發了一本冊子，接著從懷孕的飲食開始說起，提到「產前涼補，產後溫和熱補」
吃蓮藕、蘿蔔、黃瓜可以消脹氣
南瓜、地瓜、芋頭屬於澱粉類的食物，少吃
因為參加這個課程才知道
原來＂豬肝＂是屬於破血的食物
只適合生理期或做月子吃
孕婦最好不要吃
接著講到坐月子期間不可做的事情
例如：不可抱小孩、要側躺餵母奶‧‧‧等
之後指導如何使用傳統的復帶
課程結束後每人一份養胎餐（眷屬也有）
個人覺得他們的養胎餐還不錯，肉蠻軟的
贈品：
‧養胎餐一份（眷屬也有）
‧喜寶一顆（孕婦每人一顆）
‧新生兒手套一雙（有獎徵答的獎品，不過每人都會拿到）
文章標籤
全站熱搜
留言列表
趴趴走 (3)
